歌手必見、おすすめのど飴12選！のど飴の選び方や正しい舐め方も解説

のど飴は、医薬品・医薬部外品・食品の3種類に分かれます。せきや喉の痛みをすぐ抑えたいなら医薬品、日常のケアなら医薬部外品、乾燥対策や気分転換なら食品タイプ。

症状に合わない種類を選ぶと、期待した効果は得られません。

舐める間隔は2時間以上空けてください。1日に何度も舐めると、かえって喉の負担になります。

この記事では、のど飴の効果と3つの種類、歌手におすすめの12商品、正しい舐め方、のど飴以外の喉ケアまでをまとめました。

この記事の結論

• のど飴は医薬品・医薬部外品・食品の3種類。効果も買える場所も違うので、症状で選び分けます。
• せきや喉の痛みをすぐ抑えたいなら医薬品タイプ。国の承認と販売許可が必要なため、コンビニでは買えません。
• 日常的なケアや軽い不快感には医薬部外品。コンビニやスーパーでも購入できます。
• 乾燥対策や気分のリフレッシュには食品タイプ。医薬成分は含まれません。
• 舐める間隔は2時間以上空けてください。連続して舐めると喉の負担や虫歯のリスクにつながります。
• 症状がひどい場合は自分で判断せず、医療機関を受診してください。
• のど飴だけに頼らず、こまめな水分補給、加湿、うがい、マスク、十分な睡眠を組み合わせます。

のど飴の効果とは？

のど飴は、せきやたんを抑えたり、喉の痛みをやわらげたりする効果があります。そのため歌手やアナウンサーなど、喉のケアが欠かせない職業で広く使われているアイテムです。

また、喉の乾燥を防ぐ効果もあり、のど飴を舐めることで普段より声が出しやすくなります。なかには、抗菌作用を備えた成分を含んだ製品もあり、風邪や喉の炎症を予防するのにも効果的です。

ただし、せきやたんを抑える・痛みをやわらげる・乾燥を防ぐといった効果は、のど飴の種類によって異なります。有効な成分が含まれたものや、自分の状態に合ったものを選んでください。

歌手におすすめ！のど飴の種類や選び方

のど飴は成分や効能によって、いくつかの種類に分かれており、それぞれ異なる目的で利用されています。そのため、のど飴のメリットを得るためには、症状や目的に合わせた製品選びが重要です。

のど飴の種類を「医薬品」「医薬部外品」「食品」という、3つのカテゴリーに分けて解説するので、参考にしてください。

医薬品

医薬品のど飴は、有効成分が含まれており、医薬品として効果が認められているドロップ剤です。主にせきどめ薬の成分が配合されているため、せきやたん、喉の痛みに効果があります。

即効性があり、効果が高いことが医薬品のど飴のメリットですが、その反面、購入できる場所が限られていることがデメリットです。医薬品のど飴の製造には国の承認が必要で、また販売にも許可が必要なため、コンビニなどで気軽に購入することはできません。

また、医薬品のため、用法・用量を守って使用する必要があります。

医薬部外品

医薬部外品のど飴は、医薬品同様に有効成分が含まれており、効果が認められているドロップ剤です。

せきどめの効果を持つものはありませんが、喉の痛みや腫れを抑えたり、殺菌効果があったりします。

医薬品と違い、医薬部外品の販売には許可が必要ないため、コンビニやスーパーなどでも購入できることがメリットです。

医薬品に比べると効果は限定的ですが、日常的な喉のケアやちょっとした不快感の解消には適しています。

食品

食品タイプののど飴は、医薬成分を含まず、お菓子に分類されるものです。医薬品や医薬部外品のような効果は期待できませんが、喉を軽く潤したいときなどに適しています。

また、ハチミツやハーブエキスを配合して味や食感を作り込んだ製品が多いため、気分のリフレッシュにもおすすめです。特に喉の痛みがない場合や、気分を落ち着かせたいときに使用しましょう。

歌手におすすめの医薬品のど飴5選

ここからは、歌手におすすめの「医薬品のど飴」を、5つ厳選してご紹介します。せきや喉の痛みなど、すぐに直したい症状がある方は、以降で解説する製品のなかから症状にあったものを選びましょう。

龍角散ダイレクトトローチマンゴー

「龍角散ダイレクトトローチマンゴー」は、微粉末生薬を配合した、マンゴー味のトローチです。せきやたん、炎症による声がれ、喉の痛みに効果があります。

マンゴーフレーバーと清涼感ある香りで、甘過ぎず、長時間舐めても飽きにくい味が特徴です。

龍角散は医薬品タイプから食品タイプまで、さまざまな種類ののど飴を開発しており、信頼のあるメーカーなので、迷ったらこちらの製品を選んでおくと良いでしょう。

浅田飴せきどめドロップ シュガーレスオレンジ味

「浅田飴せきどめドロップ シュガーレスオレンジ味」は、第二類医薬品に指定されているのど飴です。たんや喉の痛みにも効果がありますが、特に咳を抑える効果が高く、即効性を求めている人に適しています。

クールオレンジ味でメントールの清涼感があり、苦みや甘味が苦手な方にもおすすめです。また、シュガーレスタイプなので「のど飴が欲しいけどカロリーや糖分が気になる」という方は、こちらの製品を選ぶと良いでしょう。

ヴィックス メディカル トローチL

「ヴィックス メディカル トローチL」は、3つの有効成分が含まれたトローチです。喉の痛み、せき、たんを抑える成分が配合されています。

味ははちみつレモン風味で、程よい甘味とレモンの清涼感があり、服用しやすい味わいです。

ルルメディカルドロップH

「ルルメディカルドロップH」は、喉の痛みやせきに有効な、医薬品のど飴です。はちみつレモン味、グレープ味、オレンジ味の3種類があり、好みに合わせて選ぶことができます。

シュガーレスタイプで、1粒約3キロカロリーなので、カロリーが気になる方にもおすすめです。また、4粒ずつスティック状の小包装に分かれており、携帯しやすく、外出先でのケアにも適しています。

トキワ南天のど飴

「トキワ南天のど飴」は、南天エキスが配合された、喉に優しい医薬品のど飴です。南天は古くから生薬として利用されてきた植物で、3つの作用が、せきや喉の痛みなどを抑えてくれます。

味のバラエティーが豊富なことも、トキワ南天のど飴の特徴です。黒糖シナモン風味、はちみつ梅風味、はちみつ柚子風味、はちみつぶどう風味の4種類があります。

黒糖シナモン風味とはちみつ梅風味は、缶タイプとパウチタイプの2種類があるので、シチュエーションに合ったものを選べるのも、嬉しいポイントです。

歌手におすすめの美味しいのど飴4選

ここでは、歌手の方が日常的に舐めやすく、味わいも楽しめるのど飴を、4つ厳選してご紹介します。どれも喉をケアしつつ、飽きずに楽しめる美味しいのど飴ですので、好みに合ったものを選びましょう。

健康のど飴たたかうマヌカハニー

「健康のど飴たたかうマヌカハニー」は、31種類の和漢素材に加え、マヌカハニーを配合した、のど飴です。

まろやかなはちみつ味が心地よく口の中に広がり、リラックス効果も期待できます。食感は固めなので、口の中で長持ちするのも嬉しいポイントです。

医薬品ではありませんが、殺菌作用のあるマヌカハニーが含まれているので、喉の違和感にも効果が期待できるでしょう。

はちみつきんかんのど飴

「はちみつきんかんのど飴」は、はちみつの甘さと、きんかんの爽やかな香りが混ざりあった、甘くてフルーティーなのど飴です。ホッとする味わいで、喉に違和感があるとき以外に、ライブ前など緊張をほぐしたいシチュエーションにも適しています。

袋タイプの他、スティック状の小さいタイプも販売されており、自宅用にも持ち運び用にもぴったりです。

はちみつりんごのど飴、はちみつ梅のど飴もあるので、きんかんの味が苦手な方には、そちらをおすすめします。

龍角散 のどすっきり飴

「龍角散 のどすっきり飴」は、医薬品の龍角散シリーズをもとに開発された、食品用のど飴です。「龍角散のハーブパウダー」をはじめとした、厳選素材のハーブエキスが含まれています。

シンプルなすっきりとした味わいで、はちみつ味など、甘めの飴が苦手な方におすすめです。

医薬品ではないため、せきや喉の痛みに直接的な効果はありませんが、喉に違和感を感じたときや空気が乾燥しているときなどにはぴったりでしょう。

VC-3000のど飴

「VC-3000のど飴」は、ビタミンCや12種類のハーブ、カリンエキスなどを配合したのど飴です。爽やかで食べやすいレモン味が特徴で、本番前のすっきりしたいときなどに、適しています。

袋タイプ、スティックタイプ、ボトルタイプと様々な形で販売されているのも、VC-3000のど飴の特徴です。

また、最近ではグレープフルーツ味やマスカット味など、味のバリエーションも増えているので、使用シチュエーションや好みに合わせて食べ分けるのも良いでしょう。

有名人や歌手が愛用しているおすすめのど飴3選

ここからは、有名人や歌手が愛用しているのど飴を、3つご紹介します。実際に活躍しているプロが使っているのど飴なので、喉のケアに役立つこと間違いなしです。

ボイスケアのど飴

「ボイスケアのど飴」は、さまざまなのど飴を開発しているカンロ株式会社と、国立音楽大学が共同で開発した「声を大切にする人」のための、のど飴です。

声や喉への意識が高い、国立音楽大学の教授や学生からのフィードバックを得て、開発されています。

のどに優しい7つのハーブを使用し、ほどよいメントール感のある味が特徴です。

開発期間に3年以上かけたとあって、口コミで評判が広がり、今ではプロアマ問わず声を大切にする多数の人に愛用されています。

森下仁丹 鼻・のど 甜茶飴

「森下仁丹 鼻・のど 甜茶飴」は、甜茶エキスと甘茶エキスが含まれたのど飴で、2019年の「楽天市場グルメ大賞」を受賞した製品です。

独自カプセルを使った、香りと刺激が持続する構造のため、強力なメントール感が鼻と喉をすっきりさせてくれます。

多数の有名人が愛用していることも、この商品の特徴です。森山良子さん、由紀さおりさん、安田祥子さん姉妹、矢野顕子さん、泉貴子さんなど、多数の大物歌手や舞台にかかわるプロが森下仁丹 鼻・のど 甜茶飴を愛用しています。

京都念慈菴 枇杷潤喉糖

「京都念慈菴 枇杷潤喉糖」は、香港・台湾で広く親しまれている喉薬の漢方薬メーカー「京都念慈菴」が販売するのど飴です。

ハチミツや枇杷の葉といった、漢方が使用されており、台湾土産としても人気があります。

香港はもちろん、日本の歌手・声優にも多数の愛用者がいる商品で、日本では、テレビ朝日で放送されている『林修の今でしょ！講座。声優はスゴいんだ！』で、声優さん愛用商品として紹介され、話題になりました。

のど飴の正しい舐め方

のど飴を最大限に活用するためには、正しい舐め方を知ることが大切です。ここでは、効果を引き出すためのポイントを2つ解説します。

症状に合った商品を選ぶ

のど飴には医薬品や医薬部外品、食品など、種類によって異なる成分や効能があるため、自分の症状に適した商品を選びましょう。

例えば、喉の痛みがひどい場合には、鎮痛成分が含まれている医薬品や医薬部外品タイプ、軽い乾燥や不快感を解消したい場合には、ハーブやはちみつが配合された食品タイプが適しています。

症状がひどい場合は自分で判断せず、医療機関を受診して、処方されたものを服用してください。

本番前に喉を整える手順は歌手のウォーミングアップ方法にまとめました。

2時間以上の間隔を空ける

のど飴は、1日に何度も舐めると、逆に喉の負担となる可能性があります。特に医薬品タイプののど飴は、成分が強力なため、用法・用量を守ることが重要です。

一般的に、医薬品や医薬部外品ののど飴を舐める間隔は、2時間以上空けるのが望ましいとされています。

また食品タイプののど飴でも、連続して舐めると、ウイルスに感染しやすくなったり虫歯のリスクが高まったりするので、適度な間隔を保ちながら使用しましょう。

のど飴以外の歌手におすすめの喉ケア方法

症状がひどい場合、のど飴だけでは、喉のコンディションが整わないことも少なくありません。そこでここからは、のど飴以外のおすすめ喉ケア方法をご紹介します。

習慣的な行動も含まれているので、日頃から気を付けるようにしましょう。

乾燥を防ぐ

乾燥は、喉トラブルのもっとも大きな原因の一つです。喉が乾燥していると、枯れたり炎症や痛みにつながったりするため、注意しましょう。

喉の乾燥を防ぐ具体的な方法には、以下のようなものがあります。

• こまめに水分補給をする：少量ずつ頻繁に飲む。喉を潤す基本の方法
• 加湿器を使う：室内の湿度を一定に保つ。理想は40〜60％程度で、乾燥する時期ほど効く
• 食塩水でうがいをする：カップ1杯分の温水に小さじ½〜1程度の塩を混ぜて作る
• マスクを着用する：湿度を保ちながら喉を保護できる。外出時と睡眠時に
• お風呂に入って蒸気で喉を潤す：乾燥を和らげるうえ、リラックス効果もある

喉に悪い行動や飲食物を避ける

喉に悪い行動や飲食物を避けることで、喉への負担をやわらげられます。また、喉に悪い行動や飲食物は、体調全体に悪影響を及ぼす可能性も高いので、日頃からできるだけ避けるようにしましょう。

具体的な喉に悪い行動や飲食物は、以下の通りです。

• 喉に悪い行動：喫煙や飲酒、無理な発声、長時間の歌唱、睡眠不足
• 喉に悪い飲食物：アルコール類や炭酸飲料、カフェイン飲料、極端に熱いまたは冷たい飲み物、辛みの強い食べ物

十分な休息をとる

喉のケアには、十分な休息も欠かせません。休息を取ることで、喉の状態が悪くなることを防いだり、悪化した喉の回復を早めたりできます。

休息の基本は、十分な睡眠です。日頃から睡眠時間を多めに取り、生活習慣に気を付けて睡眠の質を高めましょう。

毎日の発声練習は自宅でできるボイトレ、録音時の息の処理はブレスの処理と編集のやり方で扱っています。

すでに喉に痛みや腫れがある場合は、できるだけ声を出さないことも大切です。症状がやわらぐまでは、可能な限り喉への負担を減らすよう心がけてください。

また喉の痛みや違和感が長期間続いたり、段々と悪化したりする場合は、早めに医療機関を受診しましょう。早期に対処することで、症状の悪化を防ぐことができます。

のど飴のよくある質問

歌手はどののど飴を選べばよいですか？

症状で決めます。せきや喉の痛みをすぐ抑えたいなら医薬品タイプ、日常的なケアや軽い不快感なら医薬部外品、乾燥対策や気分転換なら食品タイプです。

医薬品と医薬部外品は何が違いますか？

医薬品はせきどめ薬の成分が配合されていて、せき・たん・喉の痛みに即効性があります。製造に国の承認、販売にも許可が必要なため、コンビニでは買えません。

医薬部外品はせきどめ効果こそないものの、痛みや腫れを抑える成分が入っていて、コンビニやスーパーでも買えます。

のど飴は何個まで舐めてよいですか？

間隔を2時間以上空けてください。医薬品タイプは成分が強いため、用法・用量を守ることが前提です。

食品タイプでも連続して舐めると、ウイルスに感染しやすくなったり虫歯のリスクが高まったりします。

ライブ前におすすめののど飴は？

食品タイプで、緊張をほぐせるものが向いています。はちみつきんかんのど飴のようなホッとする味わいや、VC-3000のど飴のようなすっきりしたレモン味が、本番前の選択肢です。

歌手が使っているのど飴はありますか？

ボイスケアのど飴は、カンロと国立音楽大学が共同開発した製品で、プロアマ問わず使われています。森下仁丹の鼻・のど甜茶飴、京都念慈菴の枇杷潤喉糖も、歌手や声優に愛用者がいる商品です。

のど飴だけで喉のケアは足りますか？

足りません。こまめな水分補給、湿度40〜60％を保つ加湿、食塩水でのうがい、マスク、十分な睡眠を組み合わせてください。

喫煙・飲酒・無理な発声・睡眠不足は、喉に負担をかけます。

痛みが続くときはどうすればよいですか？

喉の痛みや違和感が長く続いたり、悪化したりする場合は、早めに医療機関を受診してください。早期に対処することで、症状の悪化を防げます。

喉が痛い歌手にはのど飴がおすすめ！

本記事では、のど飴の効果や種類、効果的な使用方法、おすすめの商品などについて解説しました。

ライブの準備には、演奏の練習だけでなく、体調管理も含まれます。特にボーカリストの喉は、状態が悪くなりやすいため、日頃からケアしておくことが大切です。

すでに痛みや腫れなどの症状がある場合は、本記事で紹介した、医薬品や医薬部外品ののど飴を使用しましょう。乾燥を防いだりリラックスしたりするためには、食品タイプののど飴がおすすめです。

本記事の内容を参考に喉のケアを習慣にして、万全の状態でライブをむかえましょう。